Consejo para aumentar la resistencia con la trompeta y el trombón

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“La resistencia se puede ganar de muchas formas. Una de las más comunes es con el método de Carmine Caruso. Dicho método es básicamente un ejercicio isométrico, o sea un trabajo de fuerza en el que no se produce ningún movimiento —en la imagen de arriba tienes el primero— el cual refuerza el orbicular de los labios. Situado en la cara, el músculo orbicular es el que controla el movimiento de la boca: se origina en el hueso maxilar y en la mandíbula, y se inserta directamente en los labios. Sabiendo que este músculo es el que soporta la embocadura, es importante dedicarle tiempo y trabajarlo con frecuencia. El método de Caruso contiene una serie perfecta de ejercicios para garantizar el desarrollo de este músculo.

“Además, es crucial mantener una rutina constante durante un largo período de tiempo, acercándote al límite de tu cuerpo conforme vas progresando. Con una rutina que se extienda varias horas diarias (de 3 a 5), durante un período de tiempo (al menos un año) debes entrenar el cuerpo para ‘soportar’ actuaciones pesadas. No es lógico pensar que puedes aguantar un concierto de 4 ahoras si nunca has practicado más de 3 horas en un día. Igualmente, la fortaleza requerida en una actuación es muy diferente de la que se necesita para practicar en casa. Por lo tanto, además de alargar tu tiempo de estudio diario, asegúrate de practicar en la mayor variedad posible de entornos.

“Es muy sencillo. ¡La resistencia se consigue resistiendo! ¡No sabrás lo lejos que puedes llegar hasta que no vayas lejos!”

Articulo tomado de “trumpetland”


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About Adrián Cano Trompetista

Soy apasionado por la música en todos sus ámbitos, trompetista desde hace 10 años. Actualmente me dedico al diseño web, enfocado a mejorar la educación general y musical.

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